金縷梅
Witch Hazel
金縷梅是一種相當神奇的花草，很適合添加於肌膚清潔保養品。在北美，金縷梅是一種相當常見的開花灌木，最早金縷梅的樹皮與樹枝被發現含有高單位的單寧酸可以緊縮皮膚毛孔，早期印地安人還會用金縷梅樹皮來抑制皮膚發炎，後發現金縷梅花的萃取液有舒緩、抗菌以及收斂的效果。
金縷梅的主要成分為單寧酸、兒茶素、原花青素、類黃酮素等等，含有多種的抗氧化物，能有以下功效:
● 治療粉刺：金縷梅能調節皮膚油質，減少痘痘與粉刺的產生
● 保濕收斂：金縷梅很適合作為收斂水，清爽自然並且有清潔舒緩肌膚紅腫的效果
● 細化毛孔：金縷梅能夠細化毛細孔，讓肌膚變的更細緻滑嫩
金縷梅含有的活性單寧成分具有收斂性，可以結合併沉澱蛋白，因此在傳統醫學中經常被用來抵抗炎症(NYU Medical Center,Cornell University)。商業上常用餾作用讓活性單寧揮發，製作金縷梅提取物，其具有一定的舒緩成分。
源自:https://florettie.com/天然植萃/金縷梅
某雙盲實驗發現，10%的金縷梅溶液可以有效治療紫外線引起的紅斑。但有效性低於1%氫化可的松(Journal of the German Society of Dermatology)。另一項研究發現，含有金縷梅的曬後乳液可以緩解UVB引起的紅斑(Dermatology)。金縷梅中含有的原花青素有舒緩、抗炎症作用，並可以減少經皮水分流失(Phytochemistry)。小鼠實驗表明它可以減輕足爪腫脹(Journal of Pharmacy and Pharmacology)。有些研究也發現金縷梅具有改善特異性皮炎的潛力(Archives of Dermatology)。
抗炎症作用
金縷梅含有的活性單寧成分具有收斂性，可以結合併沉澱蛋白，因此在傳統醫學中經常被用來抵抗炎症(NYU Medical Center,Cornell University)。商業上常用餾作用讓活性單寧揮發，製作金縷梅提取物，其具有一定的舒緩成分。
某雙盲實驗發現，10%的金縷梅溶液可以有效治療紫外線引起的紅斑。但有效性低於1%氫化可的松(Journal of the German Society of Dermatology)。另一項研究發現，含有金縷梅的曬後乳液可以緩解UVB引起的紅斑(Dermatology)。金縷梅中含有的原花青素有舒緩、抗炎症作用，並可以減少經皮水分流失(Phytochemistry)。小鼠實驗表明它可以減輕足爪腫脹(Journal of Pharmacy and Pharmacology)。有些研究也發現金縷梅具有改善特異性皮炎的潛力(Archives of Dermatology)。
金縷梅最初發現於北美洲，被廣泛應用於治療皮膚刺激與炎症反應(Mosby’s Handbook of Herbal and Natural Supplements)。它具有多種抵抗能力：抗炎症、抗病毒、抗細菌、抗氧化……動物實驗還表明其具有收縮血管的作用，可以改善靜脈曲張(Archives of Dermatology)。而它的食用安全性、是否會因此胃腸道損傷，還有一定的爭議。
抗炎症作用
金縷梅含有的活性單寧成分具有收斂性，可以結合併沉澱蛋白，因此在傳統醫學中經常被用來抵抗炎症(NYU Medical Center,Cornell University)。商業上常用餾作用讓活性單寧揮發，製作金縷梅提取物，其具有一定的舒緩成分。
某雙盲實驗發現，10%的金縷梅溶液可以有效治療紫外線引起的紅斑。但有效性低於1%氫化可的松(Journal of the German Society of Dermatology)。另一項研究發現，含有金縷梅的曬後乳液可以緩解UVB引起的紅斑(Dermatology)。金縷梅中含有的原花青素有舒緩、抗炎症作用，並可以減少經皮水分流失(Phytochemistry)。小鼠實驗表明它可以減輕足爪腫脹(Journal of Pharmacy and Pharmacology)。有些研究也發現金縷梅具有改善特異性皮炎的潛力(Archives of Dermatology)。
抗氧化
雖然金縷梅含有抗氧化成分，但研究認為還沒有綠茶有效。
某研究發現，在28種植物中，金縷梅針對硝基的自由基清除作用最強(Phytotherapy Research)！小鼠實驗表明它具有抗氧化作用(Journal of Inflammation)。某個體外實驗認為，金縷梅含有的多酚類物質會在細胞內以一種特殊的通路發揮抗氧化作用：通過造成促氧化壓力，從而引起機體的內源性解毒反應(Chemical Research in Toxicology)。所以這些單寧成分對激活人體自身的解毒系統是非常重要的。但也有一些研究認為，金縷梅並不是最有效的抗氧化劑，至少綠茶就更有用(Journal of Agriculture and Food Chemistry)。
抗病毒與抗細菌作用
金縷梅具有的抗細菌作用，因此被用於治療皰疹等疾病。有研究發現原花青素可能比抗炎症和創傷修復活性的單寧起到更大的作用，若二者結合，那麼效果更是成倍增加(Natural Product Research Consultants, Inc.)。這方面，還需要更多的實驗研究。
金縷梅還可以抵抗牙周細菌，這些細菌影響牙齒的結構。有研究推薦將其作為局部治療使用(Phytotherapy Research)。當然，在這方面，尚需更多的科學研究。
劃重點
北美傳統醫學很久以前就開始使用金縷梅，實驗也證明它是有效的。就抗炎症反應來說，它可以緩和紫外線引起的紅斑並舒緩肌膚。它的抗氧化性可能與製造促氧化作用從而激活人體內源性解毒系統有關。至於它的抗細菌和抗病毒作用，現在的研究結果雖然樂觀，卻還在初級階段，還需要更多的實驗研究其作用機制。它的食用安全性還存在爭議。它可能會引起過敏反應，但局部使用還是有益的。
源自：https://kknews.cc/health/bo2leyn.html